Adakah Sweat Lodges Selamat?

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 22:11

Rumah peluh adalah sebahagian daripada budaya dan perubatan Orang Asli Amerika tradisional, upacara suci yang bertujuan untuk pembersihan rohani dan fizikal. Pondok peluh telah wujud sejak sekian lama, dalam kedua-dua budaya Eropah dan Amerika Asli. Majoriti orang menjalankannya dengan selamat dan menyertainya dengan selamat.

Tetapi kematian tiga orang di pondok peluh yang dikendalikan oleh pengarang "bantuan diri" James Arthur Ray berhampiran Sedona, Arizona, pada tahun 2009 menimbulkan persoalan tentang betapa selamatnya pondok peluh. Masalahnya bukan tempat peluh. Masalahnya ialah James Arthur Ray, yang terlibat dalam pengagihan budaya tradisi Orang Asli yang suci. Dia memegang pondok peluh atas sebab yang salah–sebagai sebahagian daripada pengunduran yang mahal. Ia tidak dibina dengan betul (tarp plastik berada di bahagian atas). Orang yang menjalankan pondok peluh tidak tahu cara melakukannya dengan betul dan mereka menekan peserta untuk melampaui had mereka.

Walaupun situasi seperti itu sangat tidak mungkin, masih terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui sebelum anda mengambil bahagian dalam pondok peluh.

Kenali Orang yang “Mencurahkan Air”

Dalam tradisi Orang Asli Amerika, orang yang "menuangkan air" adalah pemimpin rohani upacara dan bertanggungjawab untuk memantau mentaldan keadaan fizikal setiap peserta. Anda perlu mempercayai mereka tahu apa yang mereka lakukan. Ketahui latar belakang, pengalaman dan orang yang mereka pelajari, sama seperti anda memeriksa orang lain yang anda percayai dengan kesihatan anda.

Ketahui Berapa Ramai Orang Akan Berada di Sweat Lodge

Bilangan biasa orang di pondok peluh ialah lapan hingga 12 orang, tetapi boleh meningkat sehingga dua dozen di pondok peluh tradisional. Bilangan luar biasa ramai orang di pondok peluh Sedona yang dikendalikan oleh James Arthur Ray -- sekitar 65 orang -- menjadikannya mustahil untuk memantau peserta dan mengetahui jenis pengalaman yang mereka alami.

Kenali Etika Sweat Lodge Anda

Lodge peluh akan berbeza-beza mengikut cara ia dijalankan. Spa dengan pondok peluh yang dipanggil temezcals di Mexico mengharapkan anda memakai sejenis pakaian ringan. Di pondok peluh yang lebih tradisional, anda mungkin dibalut dengan tuala atau bertelanjang (terutamanya jika ia bukan co-ed). Di pondok peluh peribadi, orang yang menjemput anda bertanggungjawab untuk arahan tentang pakaian, tingkah laku dan jangkaan.

Ada Strategi Keluar

Orang ramai bertindak balas terhadap haba secara berbeza. Dengarkan badan anda dan keluar dari pondok peluh untuk menyejukkan badan dan minum air jika anda perlu. Pastikan itu adalah falsafah orang yang "menuangkan air." Sesetengah pemimpin pondok keringat (termasuk yang dikendalikan oleh Ray) tidak menggalakkan orang ramai daripada pergi. Rasa bebas untuk keluar adalah penting terutamanya jika anda baru di rumah persinggahan keringat.

Jika Rasanya Tak Betul…Tinggalkan

Sebuah pondok peluh melibatkan tahap kepercayaan yang tinggi. Di beberapa tempat berpeluh,anda mungkin berbogel atau berbalut tuala; pada orang lain, anda mungkin memakai pakaian kapas ringan. Tetapi apabila ia dilakukan secara sahih, anda sedang memasuki ruang penyembuhan yang suci. Jika seseorang mengenakan bayaran untuk itu, fikir dua kali. Ubat tradisional Amerika Asli tidak membenarkan perkara itu (walaupun adalah kebiasaan untuk membuat "persembahan.") Perbuatan seksual adalah satu lagi tanda bahawa ada sesuatu yang tidak kena.

Tahu Siapa yang Tidak Patut Berada di Sweat Lodge

Orang yang tidak sepatutnya menyertai tempat berpeluh termasuk wanita hamil dan orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, epilepsi atau keadaan perubatan seperti penyakit jantung.

Ambil Langkah Berjaga-jaga Sebelum Masuk

Jangan memakai barang kemas (ia boleh menyebabkan melecur). Jangan makan makanan berat sejurus sebelum pengalaman berpeluh (ia memberi tekanan pada sistem peredaran darah.) Makan ringan dan tunggu beberapa jam.

Berhati-hati Terhadap Sensitiviti Budaya

Ini adalah upacara suci yang mempunyai kepentingan rohani, dan ramai penduduk asli Amerika percaya ia tidak boleh disesuaikan untuk kegunaan kasual atau komersial oleh spa atau orang seperti James Arthur Ray. Jika anda mula mencari upacara pondok peluh, anda mungkin akan berjumpa dengan orang yang mempunyai perasaan yang kuat tentang mereka.