Apa yang Perlu Dipakai Hiking: Pakar Berkongsi Pakaian Kembara Terbaik

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 21:22

Dalam Artikel Ini

Udara segar, rasa pencapaian dan masa yang dihabiskan di tempat yang indah-itu adalah sebahagian daripada bahagian terbaik mendaki. Bahagian yang paling teruk? Lecet, baju berpeluh, dan kaki sakit. Nasib baik, bahagian yang paling teruk (kebanyakannya) boleh dielakkan jika anda mengikuti beberapa garis panduan asas tentang cara berpakaian untuk mendaki.

Berpakaian dengan betul untuk mendaki bukan tentang fesyen. Ini tentang memastikan anda selesa dan selamat. Pakaian dan peralatan anda perlu bergerak mengikut badan anda, jadi elakkan seluar jeans dan fabrik berat. Ia juga penting untuk memakai pakaian yang memastikan anda selamat, termasuk kasut yang anda tahu tidak akan memberikan anda lepuh dan bahan yang direka bentuk untuk kering dengan cepat, supaya anda tidak tiba-tiba mula membeku apabila anda melangkah ke tempat teduh dengan memakai pakaian yang dibasahi peluh.

Nasib baik, anda tidak perlu membelanjakan ratusan untuk peralatan baharu atau mengikut peraturan yang rumit. Mengetahui apa yang perlu dipakai semasa mendaki adalah mudah. Inilah helaian panduan anda.

Apa yang Perlu Dipakai di Atas

Tiada jawapan yang sukar dan pantas tentang gaya baju yang hendak dipakai di atas, tetapi terdapat beberapa ciri yang mungkin anda inginkan. Cari baju dengan jahitan kunci rata untuk mengelakkan menggosok dan kemerahan. Jahitan kunci rata menyambung kepingan fabrik dari hujung ke hujung dan bukannya bertindih. Itu mencipta sangat lancarjahitan kurang berkemungkinan merengsakan kulit anda.

Pastikan apa sahaja yang anda pakai di bahagian atas adalah menyerap lembapan dan cepat kering. Penyerap lembapan bermakna ia akan membawa peluh anda ke lapisan luar fabrik, dan pengeringan cepat bermakna anda boleh berubah dari basah menjadi hampir kering dalam masa beberapa minit. Fabrik yang tidak memenuhi kriteria ini termasuk kapas dan linen, yang harus sentiasa dielakkan untuk mendaki. Menurut Nicole Snell, panduan dan panduan pengembaraan Fjällräven di Black Girls Trekkin' yang berpangkalan di L. A., pertimbangkan bulu asli atau campuran untuk pilihan yang paling serba boleh. “Bulu boleh bernafas, membuatkan anda tetap hangat walaupun basah, membuatkan anda sejuk walaupun panas, dan merupakan bahan tahan lasak,” kata Snell.

Anda harus sentiasa membawa jaket kalis air, walaupun semasa mendaki siang hari di mana ramalan memerlukan matahari. Nasib baik, banyak jaket daripada jenama seperti Stio, Arc'teryx dan Eddie Bauer dilipat ke dalam poket dalaman mereka sendiri, menduduki ruang minimum dalam pek mendaki anda. Cari jaket dengan DWR (salutan kalis air), serta penarafan kalis air tambahan jika anda sering mendaki dalam keadaan basah. Jaket dinilai pada skala lembapan mm, bergantung pada jenama. Cari sesuatu yang dinilai 16, 000mm (16K) atau lebih tinggi jika anda menjangkakan akan menghadapi hujan lebat.

Apa yang Perlu Dipakai di Bahagian Bawah

Memutuskan apa yang perlu dipakai di bahagian bawah semasa mendaki kebanyakannya sama dengan apa yang perlu dipakai di atas: kain yang selesa dan cepat kering.

Seluar pendek, seluar, mahupun skirt atau skirt mendaki adalah pilihan yang baik, bergantung pada pilihan peribadi anda. Jika anda mendaki jarak jauh, pastikan anda mencubalapisan bawah anda dengan pek anda untuk memastikan seluar pendek anda tidak naik atau turun atau mencubit apabila pek anda diikat pada pinggul anda. Jika anda salah seorang daripada mereka yang tidak tahu apa yang perlu dipakai, seluar zip boleh tukar boleh menjadi pilihan yang baik.

Jika anda mendaki di kawasan yang sangat berbatu atau bercadang untuk melakukan banyak perebutan, anda mungkin mahukan kain yang direka untuk menahan lelasan, seperti yang dibuat dengan bahan ripstop atau nilon, bahan yang sangat tahan lama untuk digunakan buat tali panjat tebing.

Jika anda tidak menjangka akan menemui semak, dahan pokok, batu tajam atau tapak perkhemahan yang kasar, anda mungkin mendapati bahawa mendaki dengan seluar ketat gaya yoga atau seluar pendek gim berangin sesuai untuk anda.

Beberapa ciri tambahan yang perlu dicari di bahagian bawah termasuk poket berzip atau Velcro, labuh yang boleh diikat jika kelim terlalu panjang dan tali pinggang boleh laras jika ia terbentang di laluan. Jika anda akan memakai tali pinggang, cari tali pinggang yang boleh diregangkan tanpa strap besar.

(Sebenarnya, pastikan anda memilih seluar dalam yang cepat kering juga.)

Apa Yang Perlu Dipakai di Kaki Anda

Jika anda hanya mengambil satu nasihat daripada artikel ini, ini adalah: sentiasa memecah kasut anda. Malah sandal mendaki yang ringan mempunyai tempoh pecah, dan tiada apa yang akan meminggirkan anda lebih cepat daripada lepuh pada tumit atau jari kaki anda.

Kasut mendaki biasanya terbahagi kepada tiga kategori: but hiking, kasut hiking dan sandal hiking. But mendaki cenderung lebih berat dan lebih menyokong serta sesuai untuk perjalanan backpacking berbilang hari. Kasut mendaki mempunyai tapak luar yang sama cengkam (bawah) tetapi secara amnya lebihberat yang fleksibel dan lebih ringan. Kerana mereka tidak menutup buku lali anda, mereka menawarkan kurang sokongan (walaupun mengikatnya dengan betul memberikan lebih banyak sokongan buku lali daripada yang anda fikirkan.)

Pilihan terakhir ialah sandal mendaki. Sandal ini mempunyai bahagian bawah yang mencengkam seperti kasut atau but tetapi biasanya hanya mempunyai beberapa tali tebal di bahagian kaki dan tumit. Mereka menawarkan paling sedikit sokongan tetapi popular dengan pejalan kaki ultra-ringan dan untuk digunakan pada denai dengan berbilang lintasan aliran.

Kasut kalis air biasanya lebih mahal, jadi jika anda tidak menjangkakan akan menemui genangan air, anda mungkin boleh memilih sepasang yang tidak kalis air (ia mungkin masih kalis air.) Kasut kalis air selalunya agak sedikit. kurang bernafas, jadi pilihan yang tidak kalis air boleh memastikan kaki anda lebih sejuk semasa mendaki yang lama.

Pastikan anda mencuba kasut anda di kedai dan memecahkannya semasa memakai stokin mendaki anda. Stokin mendaki terdapat dalam pilihan tebal, nipis, tinggi dan pendek. Stokin tinggi adalah yang terbaik jika anda mendaki melalui berus. Jika anda mendaki melalui kawasan berlumpur, pertimbangkan untuk melabur dalam sepasang gaiters, yang mengikat kaki anda untuk mengelakkan lumpur dan salji daripada stoking dan kaki seluar anda.

Aksesori Apa yang Perlu Dipakai

Sesetengah pejalan kaki mendapati bahawa lebih sedikit adalah lebih daripada aksesori, manakala yang lain suka mempunyai pek penuh. Tetapi asas untuk hampir setiap pendakian adalah sama: topi untuk menawarkan perlindungan matahari dan cermin mata hitam untuk mengelakkan keletihan mata dan menghalang sinaran UV. Elakkan memakai visor kerana ia mendedahkan anda kepada sinaran UV, yang menyebabkan dehidrasi, selaran matahari dan sakit kepala. Jika tidak, topi besbol atau topi matahari liut sangat baguspilihan. Untuk cermin mata hitam, cari pasangan terpolarisasi. Kanta terpolarisasi mengurangkan silau dan membantu mengelakkan ketegangan mata semasa tempoh dalam keadaan cerah. Kebanyakan jenama luar utama membuat berdozen pilihan, atau anda boleh temui lebih banyak pilihan tertumpu fesyen daripada jenama seperti Maho Shades atau Costa del Mar.

Aksesori lain yang mungkin anda mahukan atau perlukan bergantung pada cuaca termasuk sarung tangan, kelambu boleh pakai atau pelapik yang boleh dipakai untuk mendaki untuk digunakan sebagai segala-galanya daripada beanie, selendang hingga pita peluh.

Ramai pejalan kaki juga memakai penjejak kecergasan untuk memetakan pendakian mereka, menjejaki statistik mereka dan membantu mereka mengikuti laluan pramuat. Jenama seperti Polar, Garmin dan Fitbit semuanya membuat pilihan yang mudah digunakan.

Cara Melapis

Memakai lapisan tambahan akan membuatkan anda lebih panas daripada memakai fabrik yang lebih tebal dan mempunyai bonus boleh ditanggalkan sekiranya hari menjadi lebih panas daripada yang dijangkakan. Berpakaian seolah-olah ia akan menjadi lebih sejuk daripada yang anda jangkakan-anda sentiasa boleh menumpahkan lapisan, tetapi anda tidak boleh menambah lapisan tambahan jika anda tidak membungkusnya. “Puncak terkenal berangin dan lebih sejuk daripada ketinggian yang lebih rendah, jadi saya pastikan untuk membungkus sekurang-kurangnya satu lapisan tambahan. Berapa banyak lapisan yang anda bawa akhirnya bergantung pada ambang anda sendiri untuk sejuk, kata Snell. “Cuaca boleh berubah pada bila-bila masa dan suhu badan anda sendiri meningkat semasa mendaki.”

Anda mungkin mahu lapisan luar anda adalah fabrik SPF. Kebanyakan bahan menawarkan penilaian yang setara dengan 5 hingga 10 SPF, jadi sinaran matahari yang berbahaya masih boleh menembusi kulit anda. Kebanyakan jenama luar utama membuat pakaian mendaki SPF.

Akhir sekali, semasa menilai caraberpakaian, lihat pada waktu malam yang rendah. Walaupun mendaki secara amnya merupakan aktiviti yang selamat, jika anda tersesat atau cedera dan tidak dapat mendapatkan bantuan dengan cepat, anda mungkin berada di laluan itu selepas gelap. Anda akan menghargai pakaian yang lebih hangat apabila matahari terbenam.