15 Pusat Meditasi Vipassana Terbaik di India

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 21:51

Walaupun teknik kuno meditasi Vipassana diamalkan oleh Lord Buddha di India, teknik ini bukan sahaja popular di kalangan orang India. Ramai pengembara meluangkan masa untuk belajar Vipassana di India. Gaya meditasi ini berasal daripada Buddhisme Theravada, walaupun kursus ini bebas daripada ajaran agama.

Vipassana telah diperkenalkan semula ke India pada tahun 1970-an oleh S. N. Goenka, seorang pesara industrialis yang dilahirkan di Myanmar tetapi mempunyai warisan India. Kursus meditasi Vipassana ialah program kediaman senyap 10 hari yang memfokuskan pada memerhati nafas dan sensasi badan. Hari bermula pada pukul 4.30 pagi, jadi ia bukan untuk mereka yang lemah hati. Walau bagaimanapun, kursus, makanan dan penginapan semuanya percuma.

Perhatikan bahawa struktur kursus adalah sama di semua pusat, kerana audio dan video pengajaran yang sama digunakan. Tiada variasi dalam rutin. Hanya persekitaran dan kemudahan, seperti air panas dan bilik berkongsi, yang berbeza. Pusat yang lebih besar juga mempunyai pagoda dengan sel meditasi individu, sebagai tambahan kepada dewan meditasi untuk semua orang. Mereka juga lebih bersedia untuk warga asing. Kursus 10 hari biasanya dijalankan dua kali sebulan sepanjang tahun.

Dhamma Pattana, Mumbai

Pusat meditasi Dhamma Pattana Vipassana adalah sebahagian daripada kompleks Global Pagoda yang indah yang dibuka pada tahun 2009 berhampiran Gorai tepi pantai, di pinggir bandar luar utara Mumbai. Bangunan ini moden, dan semua bilik dilengkapi dengan kemudahan barat dan penghawa dingin. Ciri tersendiri kursus 10 hari yang diajar di sini ialah ia ditujukan khusus kepada eksekutif perniagaan dan profesional. Tekniknya adalah sama tetapi kursus ini mengandungi ceramah tambahan yang berkaitan dengan menggunakan prinsip Vipassana untuk menangani tekanan dunia perniagaan. Kursus diisi dengan sangat cepat dan mesti ditempah lebih awal.

Dhamma Giri, Igatpuri

Pusat meditasi Vipassana terbesar di dunia, dikenali sebagai Dhamma Giri, terletak di Institut Penyelidikan Vipassana di Igatpuri di Maharashtra. Ia adalah sekitar tiga jam dari Mumbai dan boleh diakses dengan kereta api. Pusat ini menawarkan kursus pertamanya kepada orang ramai pada tahun 1976, dan kini berpuluh-puluh ribu belajar di sana setiap tahun. Kursus 10 hari sentiasa mendapat permintaan tinggi. Walaupun pusat itu bersaiz besar, terdapat perasaan damai yang meluas di sekeliling. Lebih 400 sel tersedia untuk meditasi individu, yang menarik bagi mereka yang ingin melakukan latihan intensif dalam kesendirian jauh dari orang lain. Penginapan terdiri daripada bilik asrama hingga bilik penghunian bujang.

Dhamma Thali, Jaipur

Dhamma Thali mempunyai kapasiti terbesar selepas Dhamma Giri inIgatpuri dan boleh memuatkan 200 pelajar. Pusat ini juga merupakan salah satu yang tertua di India. Kampusnya yang luas dibina pada tahun 1977, di tengah-tengah bukit di pinggir Jaipur berhampiran Kuil Monyet G alta. Pelajar menghargai lokasi pusat yang tenang, dan fakta bahawa ia sering dikunjungi oleh burung merak dan monyet yang mesra. Kira-kira 20% pelajar adalah warga asing. Pusat ini mempunyai daya tarikan desa dengan laluan pejalan kaki batu melaluinya, empat dewan meditasi (dua besar dan dua kecil), dan pagoda dengan 200 sel meditasi. Terdapat penginapan bujang dan berkongsi dengan standard yang berbeza-beza. Bilik yang lebih baharu mempunyai tandas dan pancuran mandian barat, manakala anda boleh mengharapkan baldi dan tandas mencangkung di bilik yang lain. Pastikan anda tiba awal untuk meningkatkan peluang anda mendapat bilik yang bagus.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Jika anda suka bermeditasi di tempat Tuhan Buddha mendapat pencerahan, pergi ke pusat meditasi Dhamma Bodhi Vipassana di Bodh Gaya, Bihar. Kompleks yang baru diperluaskan terletak di atas tanah seluas 18 ekar di sebelah barat bandar, dikelilingi oleh ladang pertanian berhampiran Universiti Magadha. Kursus 10 hari biasanya bermula pada hari pertama dan 16 setiap bulan. Terdapat ruang untuk kira-kira 80 pelajar pada satu masa. November hingga Februari adalah bulan paling sibuk, dengan kehadiran warga asing dari seluruh dunia. Penginapan disediakan di kotej single atau double dengan bilik mandi bersambung. Perkara yang berfaedah tentang mempelajari meditasi Vipassana di Bodh Gaya ialah kursus dalam falsafah Buddha juga disediakan oleh tempatan lain.organisasi. Ini sesuai untuk mereka yang berminat dengan agama Buddha.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Jika pemikiran untuk bermeditasi di pergunungan, dengan udara segar dan pokok pain yang menjulang tinggi, menarik minat anda, cubalah pusat meditasi Sikhara Dhamma Vipassana berhampiran Dharamasala di Himachal Pradesh. Terletak di dalam tanah berhutan seluas tiga ekar, ia merupakan salah satu pusat yang paling indah di India. Pusat ini menjalankan kursus 10 hari pertamanya pada tahun 1994 dan popular di kalangan warga asing kerana berdekatan dengan McLeod Ganj. Kira-kira 70% daripada 90 atau lebih pelajar adalah bukan India. Terdapat beberapa kelemahan yang perlu diingat walaupun. Kemudahannya agak minimum, dan tiada pagoda. Kebanyakan pelajar akan mendapat bilik peribadi untuk diri mereka sendiri tetapi tandas dan pancuran mandian dikongsi. Cuaca sentiasa sejuk dan lembap, dan kekurangan pengudaraan di dalam bangunan membawa kepada pertumbuhan acuan. Selain itu, monyet sering menjadi ancaman. Kursus 10 hari berlangsung setiap dua minggu dari April hingga November. Pusat ini ditutup dari Disember hingga Mac.

Dhamma Paphulla, Bangalore

Bermaksud "Keceriaan Kebenaran", Dhamma Paphulla terletak di atas tanah seluas 10 ekar di kampung Alur, di pinggir barat laut Bangalore. Lokasinya tenang namun mudah, kerana bas dari Bangalore pergi terus ke pintu masuk pusat setiap jam. Pusat ini diasaskan pada tahun 2004 tetapi pembinaan berlaku selama beberapa tahun berikutnya. Dewan meditasi utama telah dibina pada tahun 2008, diikuti dengan penginapan baru (bujang danbilik penghunian dua dengan bilik mandi bersambung dan air panas). Terdapat ruang untuk 100 pelajar di dewan utama, ditambah dengan 30 pelajar di setiap dewan yang lebih kecil. Rancangan masa depan termasuk pagoda dengan sel meditasi individu.

Dhamma Setu, Chennai

Terletak di tengah-tengah sawah padi dan tanah ladang di pinggir Chennai di selatan India, Dhamma Setu ialah syurga tropika yang harmoni. Tanah subur pusat itu sebelum ini digunakan untuk penanaman padi. Ia merupakan satu lagi pusat yang agak baharu, dengan kursus 10 hari bermula pada tahun 2005. Pagoda emas yang mengagumkan mempunyai 150 sel meditasi individu untuk pelajar, dan dewan meditasi utama mempunyai ruang untuk kira-kira 120 pelajar. Terdapat tiga dewan yang lebih kecil juga. Penginapan ini terdiri daripada bilik penghunian dua orang, dengan bilik mandi bersambung dan air panas yang dipanaskan suria. Kursus kanak-kanak juga ditawarkan.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala ialah pusat meditasi Vipassana baharu yang luar biasa di salah satu tempat paling rohani di India. Tiruvannamalai, kira-kira 4 jam dari Chennai di Tamil Nadu, terkenal dengan tenaga berkuasa Gunung Arunachala yang suci. Keterlihatan gunung dari tengah dan menambah pengalaman. Dhamma Arunachala menjalankan kursus pertamanya pada tahun 2015 dan sedang dibangunkan secara mesra alam di atas tanah seluas hampir 7 ekar. Bata yang diperbuat daripada tanah liat di atas harta itu telah digunakan dalam pembinaan. Pusat ini boleh memuatkan 100 pelajar dan mempunyai pagoda sendiridengan sel meditasi individu. Sila ambil perhatian bahawa cuaca di Tiruvannamalai menjadi sangat panas dan lembap. Oleh itu, adalah lebih baik untuk melawat pada musim sejuk, apabila ia paling sejuk.

Dhamma Sota, Haryana

Kampus bangunan bercat putih yang menyegarkan di Dhamma Sota terletak hanya lebih sejam di selatan Delhi, di daerah Sohna di Haryana. Ia ditubuhkan pada tahun 2000 di atas kira-kira 16 ekar tanah ladang berhampiran dengan Bukit Aravali. Pusat ini menempatkan sehingga 130 pelajar di bilik bujang dengan bilik mandi bersambung. Berhati-hati bahawa mungkin tidak ada air panas sekalipun. Ia juga mempunyai pagoda dengan 108 sel meditasi. Dari segi cuaca, Mac ialah masa yang sesuai untuk melawat pusat ini.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila ialah alternatif kepada Dhamma Sikhara bagi mereka yang lebih suka suasana gunung, terutamanya semasa musim panas. Ia terletak di Lembah Doon di Himalaya tidak jauh dari Dehradun di Uttarakhand, dan mempunyai lokasi tepi sungai yang menenangkan. Pusat ini ditubuhkan pada tahun 1995, dan agak kecil. Ia boleh memuatkan kira-kira 40 pelajar di bilik double dengan bilik mandi umum. Walau bagaimanapun, ia mempunyai pagoda dengan sel meditasi yang berasingan. Kursus 10 hari diadakan dua kali sebulan sepanjang tahun, kecuali pada bulan Januari. Jika anda tidak menyukai kesejukan, elakkan pergi ke sana dari bulan November hingga Mac.

Dhamma Sindhu, Bada

Terletak berhampiran dengan Laut Arab di kampung Bada, tidak jauh dari bandar pelabuhan bersejarahMandvi di wilayah Kutch Gujarat, Dhamma Sindhu diberkati dengan angin laut yang menyegarkan. Pusat ini didirikan di atas tanah seluas 35 ekar pada tahun 1991. Ia adalah harta tanah yang menarik yang mempunyai beribu-ribu pokok dan tumbuhan berbunga, dan kolam yang membawa burung merak dan burung lain. Dari segi saiz dan kemudahan, ia adalah salah satu pusat meditasi Vipassana yang lebih besar di India. Dan, ia terus dibangunkan. Terdapat empat dewan meditasi dengan jumlah kapasiti 450 pelajar, pagoda dengan 184 sel meditasi individu, perpustakaan, dan penginapan bujang dan berkongsi (banyak dengan tandas barat) untuk 200 pelajar. Air dipanaskan suria.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala bukanlah pusat meditasi Vipassana yang besar tetapi ia mempunyai faedah kerana terletak di Bhopal, di Madhya Pradesh, yang terletak tidak jauh dari Stupa Sanchi purba. Mereka yang berminat dengan agama Buddha akan menghargai melawat Tapak Warisan Dunia UNESCO ini, yang dibina oleh Maharaja Ashoka pada abad ke-3 SM untuk menghormati Tuhan Buddha. Pusat meditasi telah ditubuhkan di atas tanah seluas 5 ekar pada tahun 2009. Ia mempunyai dua dewan meditasi, dan penginapan untuk 70 pelajar di bilik bujang dengan bilik mandi bersambung. Sebuah pagoda dengan 116 sel meditasi sedang dibina. Pusat ini sangat aktif. Selain kursus 10 hari, ia menawarkan kursus untuk kanak-kanak, remaja dan pengenalan kepada program Vipassana.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula ialah alternatif popular kepada Dhamma Pattanadi Mumbai, Ia terletak di Navi Mumbai (Mumbai Baru), sebuah perbandaran satelit terancang bersebelahan dengan bandar. Pusat ini ditubuhkan pada tahun 2005 dan mudah dicapai dengan kereta api tempatan pinggir bandar. Ia boleh memuatkan kira-kira 100 pelajar, di bilik bujang dengan bilik mandi peribadi. Orang ramai dari semua lapisan masyarakat, termasuk eksekutif, menghadiri pusat ini. Oleh itu, infrastruktur adalah baik. Tidak kisah bangunan kelabu. Bilik, walaupun sederhana, mempunyai penghawa dingin dan meja. Terdapat juga air panas selama sejam pada waktu pagi. Kursus biasa kanak-kanak dan remaja dijalankan, serta kursus 10 hari. Pagoda dengan 130 sel meditasi telah dibina baru-baru ini.

Dhamma Khetta, Hyderabad

Dhamma Khetta ialah pusat meditasi Vipassana pertama yang ditubuhkan secara rasmi di India, hanya beberapa bulan sebelum pusat meditasi utama di Igatpuri, pada tahun 1976. Ia telah dirasmikan dengan penanaman anak pokok bodhi suci dari Bodh Gaya. Pusat ini terletak di sebuah kampung kecil di luar Hyderabad, yang mudah diakses dengan bas. Bangunan lamanya sedang dinaik taraf secara beransur-ansur. Kemudahan kini terdiri daripada penginapan, di bilik perseorangan dan dua, untuk kira-kira 200 pelajar. Terdapat lima dewan meditasi serta pagoda dengan kira-kira 125 sel meditasi.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar ialah pusat meditasi Vipassana yang agak baharu yang menarik ramai orang asing kerana lokasinya berhampiran Pushkar, destinasi popular untuk pengembara di Rajasthan. Pusatnya ialahterletak di antara perkampungan Khadel dan Rewat, dengan latar belakang bukit Aravalli. Ia telah menjalankan kursus selama 10 hari sejak 2009, tetapi kemudahan seperti pagoda telah disiapkan kemudian pada tahun 2014. Kerja-kerja selanjutnya juga telah dijalankan. Pada masa ini terdapat penginapan untuk kira-kira 50 pelajar dan bilik bujang dengan bilik mandi peribadi tersedia.