Cara Memilih dan Bersedia untuk Perjalanan Kembara

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 22:00

Beberapa pengalaman pengembaraan yang paling tidak dapat dilupakan dan ikonik melibatkan mendaki merentasi landskap yang menakjubkan. Contohnya, mendaki ke puncak Gunung Kilimanjaro atau mendaki Inca Trail ke Machu Picchu. Tetapi kadangkala pengembara boleh tertekan dengan keperluan untuk menyahut cabaran seperti itu, seperti tidur di dalam khemah, membawa beg galas yang dimuatkan dan berjalan berbatu-batu setiap hari.

Jika anda pernah bermimpi untuk mendaki Denai Great Himalaya atau melintasi beberapa denai lain yang menakjubkan, kami mempunyai beberapa cadangan tentang cara anda boleh membuat persediaan yang betul untuk perjalanan anda dan memanfaatkan keseluruhan pengalaman itu.

Tentukan Gaya Perjalanan Anda

The Adirondacks or the Rockies, berkhemah di dalam khemah atau menginap di rumah persinggahan mewah, mendaki dari satu bandar ke bandar lain atau mencari tempat yang jauh untuk bersiar-siar membuat keputusan seperti ini adalah langkah pertama yang perlu anda ambil apabila memilih pendakian yang menarik minat anda.

Sesetengah pengembara suka melawat kawasan yang lebih terpencil dan menjauhi tamadun, manakala yang lain lebih suka beberapa kemewahan untuk menjadikan perjalanan mereka lebih menyeronokkan. Tiada pilihan yang betul atau salah, hanya pilihan yang paling sesuai untuk anda.

Setelah anda memutuskan dengan tepat ke mana anda mahu pergi dan bagaimana anda mahuuntuk menerokai destinasi itu, anda berkemungkinan besar akan menemui banyak pilihan dalam talian untuk panduan dan jadual perjalanan.

Pilih Perjalanan Anda

Sekarang anda telah mendail masuk pada jenis perjalanan yang paling menarik minat anda, tiba masanya untuk memilih satu. Anda mungkin akan menemui banyak syarikat yang menawarkan perjalanan berjalan kaki dan mendaki ke tempat yang anda ingin lawati, tetapi menyempitkan mana yang paling sesuai untuk anda masih boleh menjadi satu cabaran.

Mulakan dengan mencari perkhidmatan panduan yang menawarkan pelepasan untuk jangka masa yang anda ingin tempuh. Ada yang hanya menjalankan satu atau dua perjalanan setahun, ada yang bermusim dan yang lain menawarkan perjalanan yang lebih berterusan.

Setelah anda mengecilkan pilihan anda, hubungi setiap syarikat yang mempunyai perjalanan yang menarik untuk mengetahui maklumat lanjut. Tanya tentang berapa ramai pemandu yang akan berada dalam perjalanan, bagaimana makanannya dan kemudahan (atau kekurangannya) yang boleh anda harapkan di laluan itu. Cuba rasai pengalaman lebih awal. Ia juga merupakan idea yang baik untuk bertanya tentang tahap kecergasan yang diperlukan, kerana sesetengah pendakian akan menjadi lebih mencabar daripada yang lain, dan kebanyakan daripada mereka tidak akan menawarkan pilihan untuk menaiki kenderaan ke tapak perkhemahan atau rumah persinggahan seterusnya.

Sudah tentu, anda juga perlu mengambil kira belanjawan anda dengan mencari perjalanan yang menepati harga anda juga.

Nilai Tahap Kecergasan Anda

Sebelum memulakan sebarang persiaran, adalah penting untuk mengambil penilaian yang tepat dan jujur terhadap tahap kecergasan fizikal anda sendiri. melancongberjalan kaki melalui sudut terpencil di dunia kadangkala membebankan, walaupun orang lain membawa sebahagian besar peralatan anda. Mengetahui kekuatan dan kelemahan anda sendiri akan menjadi aset utama dalam bersiap sedia untuk sebarang perjalanan.

Perlu diingat bahawa anda mungkin boleh berjalan satu atau dua batu di atas turapan dengan selesa, tetapi bolehkah anda juga mendaki empat atau lima batu sehari – atau lebih – di pelbagai rupa bumi? Selain itu, bolehkah anda bangun dan melakukannya lagi esok dan lusa? Tanya pengendali pelancongan anda tentang betapa sukarnya jadual perjalanan untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang apa yang diharapkan di laluan itu.

Kereta api untuk Perjalanan Anda

Jika anda belum bersenam dengan kerap, sasarkan untuk memulakan latihan sekurang-kurangnya sebulan atau dua sebelum anda benar-benar pergi bercuti. Menghabiskan masa di gim bekerja dengan beban dan di atas treadmill atau basikal pegun semuanya boleh membantu anda membuat persediaan. Tambah latihan itu dengan berjalan kaki atau mendaki pada hujung minggu, sebaik-baiknya di laluan tanah dan bukannya turapan. Berjoging juga boleh membantu meningkatkan kecekapan kardio anda, serta ketangkasan dan stamina.

Untuk perjalanan yang lebih ekstrem, seperti mendaki ke Kem Pangkalan Mt. Everest atau mengikuti Inca Trail di Peru, anda harus mula berlatih beberapa bulan lebih awal untuk bersedia menghadapi cabaran rupa bumi yang kasar dan altitud tinggi. Syarikat yang menjalankan jenis perjalanan ini selalunya akan mempunyai pengesyoran khusus untuk rancangan latihan, termasuk jadual waktu anda harus bermula. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa anda boleh menjadi sangat cergas dan masih menghadapi cabaranketinggian, jadi jangkakan perjalanan dengan perlahan dan pergi pada kadar yang sederhana semasa mendaki di pergunungan.

Biasakan Membawa Peralatan

Walaupun anda berada dalam keadaan fizikal yang baik, jika anda tidak biasa memakai beg galas yang penuh dengan peralatan (mungkin untuk beberapa hari), sebarang kenaikan boleh menjadi satu cabaran. Beg galas yang dimuatkan boleh menjadi berat dan menyusahkan serta boleh menjejaskan keseimbangan dan ketangkasan anda.

Sebelum memulakan perjalanan anda, ketahui sama ada anda akan bertanggungjawab untuk membawa beban anda sendiri atau jika kuli akan melakukan sebahagian besar kerja untuk anda. Walau apa pun, anda perlu memulakan persediaan untuk pengembaraan dengan membuat pendakian seharian di laluan tempatan anda sambil membawa beg galas dengan beban yang lebih kurang sama seperti yang anda lakukan semasa percutian pengembaraan anda. Ini akan membantu badan anda membiasakan diri memakai beg galas selama berjam-jam pada satu masa.

Semasa berlatih, pastikan anda memakai but dan beg galas yang akan anda bawa semasa perjalanan untuk memastikan tiada kejutan apabila anda sampai ke destinasi anda.

Pakai But yang Sesuai

Salah satu kunci untuk menikmati mana-mana perjalanan mendaki adalah dengan memiliki sepasang but yang sesuai direka bentuk untuk rupa bumi yang akan anda lalui. Jika anda kebanyakannya akan menerokai laluan berturap dan mudah dengan sedikit perubahan ketinggian, kasut mendaki mungkin teratur. Sebaliknya, jika anda akan menghadapi banyak aktiviti mendaki dan menuruni denai yang curam, but beg galas yang lebih kukuh mungkin sesuai.

Sebelum keluar, pastikan but anda bukan sahaja muat dengan betul, tetapi rosakcukup untuk memastikan mereka juga selesa. Ini akan membantu mengelakkan bintik panas dan lepuh semasa di laluan, memastikan kaki anda lebih selesa akibatnya. Bawa juga beberapa pasang stokin mendaki berkualiti baik, sebaik-baiknya diperbuat daripada bahan sintetik berteknologi tinggi yang menghilangkan kelembapan, yang jauh lebih baik daripada kapas.

Petua Pro: Pakai but hiking anda di dalam kapal terbang semasa dalam perjalanan. Dengan cara itu, jika beg anda hilang, anda masih mempunyai kasut yang sesuai. Kebanyakan gear boleh ditukar, tetapi pecah kasut baharu boleh mendatangkan malapetaka.

Tentukan Pakaian Apa yang Perlu Dikemas

Pengendali pelancongan anda biasanya akan memberikan anda senarai pakaian khusus yang perlu anda bawa semasa perjalanan. Senarai tersebut dijana daripada pengalaman bertahun-tahun dan memahami perkara yang diperlukan oleh pengembara semasa di laluan itu. Biasanya senarai akan termasuk pakaian kalis air dan bernafas yang direka untuk memastikan anda selesa dalam pelbagai keadaan dan cuaca yang berubah-ubah. Membeli pakaian yang boleh memberikan perlindungan daripada matahari sentiasa menjadi kelebihan, dan sesetengah pengembara lebih suka seluar yang ditukar kepada seluar pendek juga.

REI mempunyai pakaian dan peralatan untuk hampir semua pengembaraan yang boleh dibayangkan, begitu juga Backcountry dan Sierra Trading Post.

Bawa Beg galas yang betul

Memilih beg galas yang betul boleh memainkan peranan penting dalam bersiap sedia untuk sebarang pengembaraan pengembaraan. Tidak kira apa gaya perjalanan anda, anda perlu membawa pek yang sesuai dengan badan anda dengan selesa, mempunyai kapasitiuntuk apa sahaja yang anda bawa dan mempunyai ciri untuk memastikan semuanya kering dan dilindungi dengan baik daripada unsur-unsur.

Sama seperti memilih but yang betul memainkan peranan penting dalam keseronokan anda, begitu juga beg galas yang betul. Lawati kedai luar tempatan anda untuk mendapatkan pemasangan yang sesuai dan cari yang memenuhi keperluan anda.

Bawa Pertolongan Cemas Peribadi dan Peralatan Kecemasan

Anda mungkin cuba menjimatkan ruang dalam beg anda, tetapi jangan lupa untuk mengemas barang yang boleh memastikan anda selamat dan sihat. Contohnya, anda perlu membawa pelindung matahari, snek tenaga, lampu suluh, pisau, penghalau pepijat, peti pertolongan cemas dengan pembalut lepuh, dan mungkin juga kit kecemasan dengan wisel, kompas, mancis dan selimut angkasa, bergantung pada destinasi anda.

Jika anda mahukan penyelesaian semua-dalam-satu, dapatkan Kit Perubatan Pengembaraan. Ia tersusun dengan baik, mudah dan lengkap dengan semua yang anda perlukan.