Ladang Canyon di Lenox, Massachusetts

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 22:11

Orang ramai pergi ke Canyon Ranch atas banyak sebab -- untuk sihat, menurunkan berat badan, berseronok, mengatasi kematian, menangani penyakit jantung. Dan ia adalah tanda kualiti uniknya yang boleh memenuhi semua keperluan tersebut. Dinilai secara konsisten sebagai salah satu spa kesihatan dan kesejahteraan terbaik di negara ini, Canyon Ranch di Lenox, Massachusetts ialah kompleks luas yang dibina di sekitar rumah agam Itali tahun 1890.

Seperti harta saudaranya di Tucson, kekuatan unik Canyon Ranch ialah kakitangan pakar perubatan yang meluas, ahli terapi pengurusan hayat, pakar pemakanan, pakar fisiologi senaman, ahli terapi fizikal dan penasihat kesihatan rohani untuk membantu anda menjadi lebih sihat pada setiap peringkat. Anda tidak perlu datang ke Canyon Ranch untuk pedikur. Apa yang menjadikan ia istimewa ialah perkhidmatan kesihatan dan penyembuhannya.

Cara Menjadi Lebih Sihat

Ramai orang pergi ke sana untuk menangani isu kesihatan tertentu – sakit kronik atau penyakit jantung, contohnya. Masalah yang berpotensi dikenal pasti dan diperbetulkan sebelum anda benar-benar sakit. Jika anda sudah sihat, ia adalah tempat yang bagus untuk mengukuhkan tabiat baik anda dan membuat beberapa penambahbaikan. Sebagai contoh, mereka boleh mereka bentuk program latihan kekuatan tersuai untuk anda.

Di Canyon Ranch di Lenox, terdapat banyak cara untuk berbelanjamasa anda -- sekurang-kurangnya 40 kelas atau kuliah sehari. Sesetengah orang keluar pada waktu pagi untuk mendaki atau berkanu yang lama, yang lain boleh pergi ke kompleks, mencuba tai chi dan urutan Thai. Anda juga boleh mempelajari teknik meditasi dan menghadiri kuliah mengenai subjek seperti mencegah kehilangan tulang, snek sihat, ubat homeopati dan pengurangan tekanan.

Belajar untuk Makan Lebih Baik

Di ruang makan, anda mempelajari cara untuk memasukkan beberapa cadangan yang anda dengar dalam kuliah. Bar salad mempunyai semangkuk bunga matahari dan biji rami yang dikisar untuk melambung ke atas sayur-sayuran anda, dan tanda meminta anda mengambil berat tentang saiz bahagian. Semua penyenaraian menu mempunyai kalori, gram serat dan gram protein. Dan terdapat begitu banyak pilihan yang menyelerakan, termasuk pencuci mulut, yang anda sedar bahawa anda tidak perlu dihalang untuk makan dengan baik.

Tiada alkohol dihidangkan, yang mungkin terasa sangat menjengkelkan pada mulanya, tetapi sebaik sahaja anda menyedari perasaan hidup bersih selama tiga hari, anda akan bersyukur. Perkhidmatan, kakitangan dan pengaturcaraan yang cemerlang di Canyon Ranch adalah mahal untuk disediakan dan ia akan dikenakan bayaran.

Adakah Canyon Ranch Sesuai untuk Anda?

Apa yang anda mahu lakukan ialah berehat di tepi kolam dan dapatkan urutan, terdapat cara yang lebih murah untuk melakukannya, jadi pertimbangkan untuk mencuba spa resort. Tetapi jika anda mahukan aktiviti dan pengaturcaraan, tiada siapa yang melakukannya dengan lebih baik, dan untuk perkhidmatan kesihatan dan penyembuhan yang meluas, ia adalah satu jenis.

Untuk memaksimumkan pengalaman, tidur di Lenox pada malam sebelum daftar masuk dan tiba pada pukul 8 pagi. Hanya simpan bagasi anda dengan pelayan dan tinggal di luar loker spa sehinggadaftar masuk. Perkara yang sama berlaku di hujung perjalanan yang lain. Ia juga mengambil masa setengah hari hanya untuk berorientasikan – untuk mengikuti lawatan, mengkaji surat berita mingguan dan berjumpa dengan penyelaras program dan jururawat anda untuk membangunkan strategi dan fokus untuk penginapan anda.

Satu-satunya kelemahan kepada Canyon Ranch ialah sikap sesetengah pengunjung lain. Dan ramai orang mengabaikan peraturan untuk memastikan telefon bimbit dihadkan di bilik mereka. Kebanyakan mereka mesra, – walaupun anda mungkin mendengar lebih banyak butiran tentang rawatan mereka daripada yang anda mahukan.

Ramai menganggap Canyon Ranch sebagai rumah kedua, tempat singgah setiap beberapa bulan untuk penyegaran. Bagi yang lain, ia merupakan acara tahunan yang dinanti-nantikan.

Tempahan: 1-800-742-6494 atau lihat tapak web mereka.