The Golf Grip: Cara Menggenggam Kelab dengan Betul

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 22:30

Michael Campbell bermain dalam kejohanan golf Cabaran Dunia Sasaran

Pegangan adalah satu-satunya sambungan anda dengan kayu golf.

Meletakkan tangan anda dengan betul pada kayu golf membantu anda mengawal dengan lebih baik kedudukan muka kelab pada kesan. Semasa hayunan badan anda berpusing untuk mencipta kuasa. Memandangkan badan berputar, kayu golf mesti berputar pada kadar yang sama. Dalam erti kata lain, badan dan kelab mesti bertukar bersama sebagai satu pasukan.

Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada anda dan memberitahu anda cara mencapai cengkaman golf yang betul, bermula dengan meletakkan tangan atas anda (dipanggil "tangan memimpin") pada kayu golf.

(Perhatikan bahawa cengkaman golf yang betul ialah proses dua bahagian: Mula-mula tangan atas (plumbum) pergi pada pemegang kayu golf, kemudian tangan bawah (mengekor) diteruskan. Pada akhir artikel ini, teruskan ke langkah penamat - letakkan tangan bawah anda pada genggaman.)

Genggaman Golf yang Betul Sama dengan Kuasa dan Rasa

Panel gambar menunjukkan teknik cengkaman yang betul

Cengkaman asas yang kukuh membantu anda mencipta kuasa dan rasa pada masa yang sama. Tindakan pergelangan tangan ialah sumber kuasa dan menggenggam kayu terlalu banyak di tapak tangan anda mengurangkan tindakan pergelangan tangan.

Jari adalah bahagian tangan kita yang paling sensitif. Meletakkan kelab lebih banyak di jaridaripada di tapak tangan meningkatkan jumlah engsel pergelangan tangan, yang menghasilkan pukulan tee yang lebih panjang dan lebih berasa.

Salah satu kesilapan yang paling biasa di kalangan pemain golf ialah genggaman tangan yang lemah (tangan kiri untuk pemain golf tangan kanan - tangan pendahulu ialah tangan yang anda letakkan paling tinggi pada kayu) cengkaman yang terlalu banyak di tapak tangan. Ini menghasilkan pukulan yang menghiris dan kurang kuasa.

Untuk menggenggam kayu dengan betul untuk mendapatkan kuasa dan ketepatan, gunakan prosedur mudah yang digariskan dan digambarkan dalam beberapa langkah seterusnya. Kita mulakan dengan genggaman hadapan (tangan atas).

Langkah 1: Ketahui Bahawa Kelab Perlu Dipegang Lebih Banyak Jari Daripada Telapak Tangan

Titik pada sarung tangan golf menggambarkan laluan bahawa kayu diletakkan di seluruh jari

Titik-titik pada sarung tangan menunjukkan kedudukan yang harus diambil oleh kelab dalam cengkaman. Gatu harus dipegang lebih banyak di jari daripada di tapak tangan.

Langkah 2: Sambungkan Titik

Meletakkan kayu golf pada jari tangan atas anda

Pegang kayu kira-kira tiga kaki di udara, di hadapan badan anda. Dengan segi empat sama clubface, letakkan club pada sudut melalui jari, mengikut garisan titik yang digambarkan dalam imej sebelumnya. Gatu hendaklah menyentuh pangkal jari kelingking dan berehat tepat di atas sendi pertama jari telunjuk (di sepanjang garis titik).

Langkah 3: Semak Kedudukan Ibu Jari

Menggambarkan kedudukan ibu jari untuk tangan atas dalam cengkaman golf

Dengan kayu di sudut dan di jari, letakkan ibu jari kiri anda (untuk pemain tangan kanan) ke arah bahagian belakangaci.

Langkah 4: Semak Knuckles dan Kedudukan 'V'

Ilustrasi kedudukan tangan atas yang betul dalam genggaman golf

Dalam kedudukan alamat, melihat ke bawah pada cengkaman anda, anda sepatutnya dapat melihat buku jari telunjuk dan jari tengah tangan plumbum (atas) anda.

Anda juga harus melihat "V" yang dicipta oleh ibu jari dan jari telunjuk tangan pendahulu, dan "V" sepatutnya menghala ke belakang ke arah bahu kanan anda (untuk pemain tangan kanan) (satu o 'kedudukan jam).

Akhir sekali, lengkapkan genggaman dengan meletakkan tangan mengekor (bawah) pada pemegang.

Nota Editor: Cengkaman golf yang betul ialah yang berada dalam apa yang dipanggil "kedudukan neutral." Itulah cengkaman yang ditunjukkan dalam ciri ini. Tetapi kadangkala pemain golf memusingkan tangan kita ke kiri atau kanan pada cengkaman, biasanya tanpa disedari (dan dengan kesan negatif), walaupun kadang-kadang dengan sengaja. Ini dipanggil kedudukan kuat dan lemah.

Tentang PengarangMichael Lamanna ialah seorang pengajar golf yang pernah bekerja di beberapa kemudahan terkemuka di Amerika, termasuk berkhidmat sebagai Pengarah Arahan di tiga Jim McLean Golf Academies dan Pengarah Sekolah di PGA Tour Golf Academy. Beliau kini adalah Pengarah Arahan di The Phoenician Resort di Scottsdale, Ariz. Sebagai pemain, pusingan persaingan rendah Lamanna ialah 63. Lawati lamannagolf.com untuk maklumat lanjut.