Alat Larian Jejak Terbaik 2022

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 21:22

Kami menyelidik, menguji, menyemak dan mengesyorkan produk terbaik secara bebas-ketahui lebih lanjut tentang proses kami. Jika anda membeli sesuatu melalui pautan kami, kami mungkin mendapat komisen.

Tiada apa-apa yang mengalahkan lari yang baik melalui hutan. Bau pokok pain. Pemandangan gunung yang megah. Aliran air tawar yang mengalir. Ia adalah terapi yang sama seperti senaman. Sama ada anda berlari jarak dekat atau jauh, di Barat atau Pantai Timur, hari yang menyenangkan di denai bermula dengan gear yang betul.

“Gear larian denai yang betul memaksimumkan keyakinan, keselesaan dan keseronokan anda terhadap rupa bumi dan persekitaran anda. Mendail apa yang anda pakai dan bawa bersama anda pada laluan mudah dan epik memperkasakan anda untuk tinggal lebih lama, pergi lebih cepat atau meneroka lebih banyak lagi, walau apa pun matlamat anda,” kata Lisa Jhung, pengarang Trailhead: The Dirt on All Things Trail Berlari.”

Walau apa pun hari anda di denai, berikut ialah peralatan larian denai terbaik 2022.

The Rundown Kasut Lari Jejak Terbaik: Jam Tangan GPS Lari Jejak Terbaik: Baju Lengan Panjang Larian Jejak Terbaik: Cangkang Angin Lari Jejak Terbaik: Cermin Mata Hitam Lari Jejak Terbaik: Seluar Pendek Lari Wanita Terbaik: Topi Lari Jejak Terbaik: Larian Jejak Terbaik Stokin: Latihan Larian Bahan Api Terbaik: Seluar Pendek Larian Lelaki Terbaik: Daftar kandungan Kembangkan

Kasut Lari Jejak Terbaik: Salomon Sense Ride 4Kasut Lari Jejak

Apa yang Kami Suka

• Kepelbagaian rupa bumi
• Nilai cemerlang
• Selesa

Apa yang Kami Tidak Suka

Garaj Quicklace terlalu rendah

Kasut yang betul sudah pasti merupakan peralatan yang paling penting untuk pelari jejak. Ini bermakna memadankan jenis kasut larian denai dengan jenis rupa bumi yang anda larian. Sama ada anda menggunakan laluan berbatu, teknikal atau licin, trek tunggal, kasut Salomon Sense Ride 4 adalah antara kasut denai semua rupa bumi berprestasi terbaik yang boleh anda beli. Tidak ada rupa bumi yang mana ini tidak akan cemerlang. Buih tapak tengah Salomon [opti.vibe] memberikan tunggangan yang selesa tanpa mengorbankan prestasi teknikal di atas tanah yang berbatu dan berakar-kasut jack-of-all-trails yang sebenar. Jika anda sedang mencari sesuatu dengan kusyen yang lebih sedikit untuk hari ultra-maraton di denai, lihat Salomon Ultra Glide kusyen maksimum. Kasut ini tersedia dalam saiz lelaki dan wanita.

Jam Tangan GPS Larian Jejak Terbaik: Jam Tangan GPS Berbilang Sukan Garmin Fēnix 6

Apa yang Kami Suka

• Apl & ekosistem Garmin
• Hayat bateri yang panjang
• Navigasi

Apa yang Kami Tidak Suka

• Mahal
• Berat

Mudah tersesat semasa larian denai. Satu pusingan yang salah boleh menjadikan larian selama satu jam menjadi tamat sepanjang hari. Cara terbaik untuk mengawal lencongan yang tidak diingini adalah dengan menggunakan jam tangan GPSkebolehan navigasi. Garmin's Fēnix 6 ialah jam tangan sukan luaran premium untuk sebarang aktiviti di dalam hutan atau pergunungan. Ia memerlukan setiap ciri jam tangan GPS standard-seperti penjejakan jarak, rentak dan kadar denyutan jantung-dan menambah data ketinggian, navigasi dan keupayaan untuk memprogram laluan untuk membantu anda tidak tersesat lagi. Ia juga menawarkan hampir tiga kali ganda kuasa bateri kebanyakan jam tangan GPS, dengan kuasa 36 jam dalam mod GPS dan sehingga 28 hari dalam mod penjimat bateri maksimum. Hanya satu muka-muka jam agak besar. Jika anda sedang mencari jam tangan luar yang sesuai untuk urusan rasmi seperti hari-hari kotor di denai, Suunto 9 Peak yang kelihatan anggun mungkin lebih baik untuk anda.

Diuji oleh TripSavvy

Garmin Fēnix 6 ialah jam tangan GPS untuk semua atlet sukan gunung, pahlawan hujung minggu dan juga ahli rekreasi. Untuk pelari, ia melakukan semua asas-kelajuan, jarak, masa-tetapi juga kadar denyutan jantung, masa pemulihan, cadangan senaman harian dan kadar yang dicadangkan. Muka cukup besar untuk mendapatkan pandangan pantas semasa menavigasi rupa bumi yang curam dan teknikal. Dan ia mempunyai banyak ciri bonus seperti navigasi, muzik, penjejakan langsung dan pengesanan insiden. Ia mungkin terlalu berat dan berlebihan untuk pelari jejak kasual. Tetapi bagi mereka yang kerap keluar di denai atau menggabungkan aktiviti lain seperti berbasikal, berbasikal gunung, mendaki, meluncur atau bermain ski di kawasan pedalaman, ini adalah jam tangan serba boleh untuk anda. - Nathan Allen, Editor Alat Luar

Baju Lengan Panjang Larian Jejak Terbaik: Patagonia Airshed Pro Pullover

Apa yang Kami Suka

• Perlindungan angin
• Lengan lembut
• Bungkus kecil

Apa yang Kami Tidak Suka

Tiada poket

Tiada baju lengan panjang lain yang menawarkan perlindungan cuaca yang lebih baik daripada Patagonia Airshed Pullover. Bahagian baju lengan panjang, bahagian jaket suku-zip ini menampilkan bahan nilon tegang ultra ringan melalui badan yang memberikan anda perlindungan tambahan bagi rintangan angin dan air yang sederhana. Ia dimuatkan dengan ciri untuk membantu pengawalan suhu, seperti hoodie yang dipasang untuk larian sejuk itu. Jika anda mula berasa panas, membuang haba tambahan adalah mudah. Zip suku dua belah membolehkan pengudaraan berskala besar yang mudah. Lengannya dibuat dengan capilene Cool dua rajutan lembut dari siku ke bawah, menjadikannya mudah untuk digulung apabila anda berlari sedikit hangat.

Diuji oleh TripSavvy

Airshed Pro dengan pantas telah menjadi salah satu item yang kerap digunakan dalam jejak langkah saya. Awal pagi telah menjadi sejuk di sini di California Selatan, dan saya suka meletakkan lapisan ini di atas tee bulu merino untuk memulakan larian saya. Selalunya, itulah kombo yang betul untuk membawa saya melalui 10 batu di trek tunggal tempatan. Tetapi jika keadaan menjadi panas, saya rasa mudah dan selesa untuk menyingsing lengan baju atau menyimpannya di dalam poket tudung dan membawanya sepanjang masa larian. Bonus: Setakat ini ia telah melakukan kerja yang baik untuk menutup bau busuk. Saya tidak menemui apa-apa yang saya tidak suka tentang pullover ini. Jika anda berbuat demikian, e-mel saya. - Nathan Allen, Editor Alat Luar

8 Kasut Air Lelaki Terbaik untuk Mendaki

Kerang Angin Larian Jejak Terbaik: HitamCangkang Angin Jarak Berlian

Apa yang Kami Suka

• Ringan
• Perlindungan angin yang sangat baik
• Bungkus dengan sangat kecil

Apa yang Kami Tidak Suka

Tembus pandang

Jika anda akan meluangkan masa berlari di pergunungan atau iklim berubah-ubah, peluru angin kecemasan adalah satu kemestian. Anda memerlukan satu yang mudah dibungkus dan ringan dengan perlindungan angin yang baik. Black Diamond's Distance Wind Shell menyemak semua kotak itu dan kemudian beberapa. Sebagai cangkerang angin paling ringan (3.5 auns) di pasaran, jaket ripstop nilon 100 peratus yang dirawat DWR ini cukup kecil untuk dimuatkan dalam poket seluar pendek anda. Walau bagaimanapun, ia bukan yang paling kalis air. Jadi, jika anda sedang mencari sesuatu untuk mengelakkan hujan lebih daripada angin dan anda boleh menyisihkan sedikit ruang, lihat Patagonia Houdini.

Cermin Mata Hitam Trail Running Terbaik: Cermin Mata Hitam Julbo Fury

Apa yang Kami Suka

• Liputan matahari penuh
• Ringan
• Tidak berkabus

Apa yang Kami Tidak Suka

Kanta mudah tercalar

Cermin mata hitam bersaiz besar mungkin kelihatan agak tidak masuk akal bagi sesetengah orang, tetapi ia mempunyai tujuan tertentu. Tidak seperti cermin mata hitam berbentuk rata persegi, cermin mata hitam gaya lilit yang besar memberikan anda bidang penglihatan yang lebih luas dan tidak terhalang dan liputan matahari penuh, walaupun secara persisian. Cermin mata hitam hibrid jejak larian dan berbasikal ini didatangkan dalam 10 gaya dengan berbilang kanta, termasuk kanta REACTIV photochromic yang secara automatik menjadi lebih ringan ataulebih gelap untuk dipadankan dengan keadaan cahaya yang berubah-ubah. Ruang kecil antara kanta dan bingkai membenarkan pengudaraan penuh supaya anda tidak perlu berurusan dengan kanta berkabus. Jika penampilan yang besar dan berani bukanlah secawan teh anda, Knockaround Premiums Sport Polarized sunnys ialah alternatif yang bagus.

Seluar Pendek Lari Wanita Terbaik: Vuori Clementine Short

Apa yang Kami Suka

• Tidak Terhad
• Pinggang yang selesa

Apa yang Kami Tidak Suka

Hanya satu poket

Ini adalah seluar pendek kegemaran Jhung dan dia suka bahawa “ia dipotong untuk menyediakan rangkaian penuh gerakan. Mereka membenarkan mobiliti tanpa halangan yang saya hargai apabila saya menjalankan pendakian yang curam. Selain itu, pelapik dan tali pinggang yang rata dan tegang kedua-duanya sangat selesa sehingga saya terlupa bahawa saya memakai seluar pendek ini sehingga seseorang memuji saya kerana mereka mempunyai gaya yang hebat yang sesuai dengan pakaian kasual. Saya suka bahawa saya juga boleh memakainya ke gim atau ke pantai.” Satu-satunya kelemahan ialah mereka hanya mempunyai satu poket. Jika anda berminat dengan seluar pendek dengan lebih banyak poket, lihat Patagonia Strider Pro Running Shorts atau Black Diamond Sprint Shorts.

Topi Larian Jejak Terbaik: BUFF 5 Panel Go Cap

Apa yang Kami Suka

• Bernafas
• Visor lembut
• Bungkus dengan mudah

Apa yang Kami Tidak Suka

Visor pendek

Topi membantu melindungi kepala anda daripada matahari dan boleh melindungi muka anda apabila berlari dalam hujan atau salji. Memandangkan kepala anda mengeluarkan haba seperti yang lainbadan anda, anda pasti mahukan topi yang diperbuat daripada fabrik yang boleh bernafas dan menyerap lembapan. 5 Panel Go Cap BUFF menawarkan perlindungan matahari UPF 50 dan dibuat dengan poliester dan sedikit elastane untuk regangan tambahan. Visor penuh lembut selesa pada dahi anda dan membolehkan pemampatan mudah disimpan dalam rompi anda jika diperlukan. Jika anda sedang mencari topi bertepi keras, TrailHeads menghasilkan topi larian yang hebat.

10 Snek Kembara Berjalan Kaki Terbaik 2022

Stoking Lari Jejak Terbaik: Stokin Krew Corak Kusyen Sifar Smartwool Run

Apa yang Kami Suka

• Menyerap lembapan supurb
• Mencengkam dengan baik bahagian dalam kasut
• Gaya menarik

Apa yang Kami Tidak Suka

Ketahanan kurang baik

Wol ialah salah satu fabrik berprestasi terbaik. Ia mengeluarkan peluh dari kulit anda lebih baik daripada kain lain, dan kaki anda adalah tempat yang paling penting untuk melindungi daripada kelembapan berlebihan supaya lepuh tidak terbentuk. Stokin kusyen Smartwool Run Zero menampilkan zon pengudaraan yang disasarkan di kawasan haba yang lebih tinggi untuk kawalan kelembapan terbaik manakala jahitan jari kaki yang licin menghalang bintik panas. Satu-satunya kelemahan stoking bulu ialah ketahanannya berbanding fabrik sintetik, seperti poliester. Kebanyakannya sanggup mengorbankan ketahanan untuk prestasi, tetapi jika bulu tidak sesuai dengan anda, kami mencadangkan Swiftwick Pursuit Four.

Diuji oleh TripSavvy

Sejak saya memakai stokin ini, saya menghadapi masalah untuk menanggalkannya. Mereka selesa. Mereka cepat kering. Dan dengan 47 peratus bulu merinopembinaan, ia baik untuk beberapa hari antara mencuci. Dalam perjalanan ke Mammoth Lakes baru-baru ini, saya memakai beg galas, mendaki dan larian denai ini selama beberapa hari berturut-turut. Secara keseluruhan, saya meliputi lebih daripada tiga dozen batu di dalamnya sebelum menukar stokin lain. Dan satu-satunya sebab yang saya lakukan adalah untuk memastikan saya menguji pasangan yang berbeza. - Nathan Allen, Editor Alat Luar

Bahan Api Larian Latihan Terbaik: Campuran Minuman Bahan Api Ketahanan Pemakanan Angin Ekor

Apa yang Kami Suka

• Tidak terlalu manis
• Mesra perut
• Mudah larut

Apa yang Kami Tidak Suka

T/A

“Adalah penting untuk mengisi tenaga semasa larian denai (terutamanya yang melebihi 90 minit) untuk mengekalkan tahap tenaga anda dan memastikan anda sentiasa bertenaga," kata Maggie Guterl, pelari profesional dan pengurus atlet dan acara Tailwind. "Bahan api semua-dalam-satu Tailwind, seperti Tailwind Endurance Fuel, menyediakan semua yang anda perlukan dalam satu penyelesaian mudah supaya anda boleh fokus pada latihan anda, bukan pemakanan anda." Ditawarkan dalam empat perisa tanpa kafein dan tiga berkafein, satu sudu Endurance Fuel serbuk yang dicampur dengan air memberi anda 100 kalori dan 25 gram karbohidrat ringkas dan lengkap dengan elektrolit. Bonus: Ia vegan dan bebas gluten. Jika anda sangat pemilih tentang perisa, lihat Naked tanpa perisa untuk rasa ringan yang tidak manis. Untuk pemulihan dan pengisian minyak selepas operasi, lihat Campuran Pemulihan mereka.

Diuji oleh TripSavvy

Salah satu masalah terbesar saya dengan berlari dan berbasikal ialahmengisi bahan api. Atau kekurangannya. Sebabnya? Bom usus. (Saya juga suka pesta penderitaan sekali-sekala.) Tetapi satu kelebihan yang terlalu banyak membuatkan saya mempertimbangkan semula tenaga saya. Masukkan Tailwind. Saya telah menggunakan Bahan Api Ketahanan Tailwind selama hampir lima tahun sekarang. Dan sementara syarikat dan jenama lain terus berinovasi bahan api baharu, saya terus kembali kepada rasa Naked Tailwind. Saya telah menggunakannya untuk berbilang maraton dan berpuluh-puluh larian panjang dan masih belum mengalami bom usus yang digeruni. - Nathan Allen, Editor Alat Luar

Seluar Pendek Lari Lelaki Terbaik: Smartwool Merino Sport Lined 5" Pendek

Apa yang Kami Suka

• Pelapik sokongan
• Tahan bau

Apa yang Kami Tidak Suka

• Cangkangnya berat
• mahal

Bahagian paling penting dalam mana-mana seluar pendek larian ialah pelapik. Jika anda pernah mengalami lecet, anda tahu ini dengan baik. Kawalan kelembapan adalah cara terbaik untuk memerangi chafing. Tiada seluar pendek larian lain yang mempunyai pelapik yang lebih sesuai untuk mengelakkan lecet daripada seluar pendek Smartwool Merino Sport Lined. Pelapik campuran merino yang ringan menawarkan kawalan suhu dan pengurusan lembapan yang luar biasa tanpa rasa gatal. Cangkerang dibuat dengan fabrik kitar semula bersalut DWR tenunan yang lembut. Satu-satunya kelemahan ialah kekurangan storan dengan satu poket drop-in sebelah dan zip belakang tidak cukup besar untuk telefon. Jika anda inginkan lebih banyak poket, Patagonia Strider Pro dan seluar pendek Black Diamond Sprint ialah dua yang terbaik.

Diuji oleh TripSavvy

Seluar pendek ini menandakan banyak kotakuntuk saya. Ia sangat ringan (sehingga anda terlupa bahawa ia sedang digunakan). Mereka menyerap kelembapan seperti Gurun Mojave. Dan mereka mempunyai poket yang cukup untuk saya. Seperti produk bulu merino yang lain, seluar pendek menutupi bau busuk dengan baik, membolehkan beberapa larian di antara cucian. Saya mengambil umbrage dengan satu aspek seluar pendek ini. Dan ia adalah satu yang besar untuk saya. Jahitan 5 inci terlalu banyak untuk saya. Saya lebih suka lebih pendek dan belah kaki (tidak boleh menggegarkan hari rentas desa dan trek saya dahulu). Seluar pendek ini telah menjadi lebih kepada pakaian santai atau seluar pendek kerja halaman. Jika anda seperti saya dan lebih suka seluar pendek yang lebih pendek dengan belah kaki, lihat Saucony Outpace Split Short. Mereka mempunyai inseam 2.5 inci, belah kaki dan poket belakang berzip. - Nathan Allen, Editor Alat Luar

Tali Pinggang Larian Jejak Terbaik: Salomon Sensibelt

Apa yang Kami Suka

• Tetap kekal
• Poket simpanan besar
• Kepungan tali Velcro

Apa yang Kami Tidak Suka

Tiada gelung kunci

Untuk larian yang lebih pendek, tali pinggang penghidratan boleh menjadi alternatif yang kurang ketat kepada vest penuh. Salomon Sensibelt adalah salah satu yang terbaik yang telah kami uji. Tali pinggang elastik dengan penutup Velcro selesa dan stabil pada pinggang anda. Ia membawa sehingga 20 auns cecair dengan poket kecil yang masih cukup besar untuk telefon anda dan sedikit bahan api.

Jaket Larian Musim Sejuk Larian Jejak Terbaik: Arc'teryx Trino SL Hoodie

Apa yang Kami Suka

• Suam
• Kebolehnafasan
• Perlindungan cuaca yang baik

Apa yang Kami Tidak Suka

Mahal

Mencari jaket larian pelindung yang bernafas dengan baik boleh menjadi cabaran yang serius. Jaket kulit keras kalis air sepenuhnya bagus untuk hujan lebat tetapi kekurangan pernafasan yang mencukupi untuk mereka yang panas. Penyelesaiannya: Arc'teryx Trino SL Hoody. Jaket kulit lembut yang tegang ini dibuat dengan GORE-TEX INFINIUM, menawarkan gabungan sempurna perlindungan cuaca busuk dan fabrik telap udara. Perlindungan terkuatnya adalah terhadap sejuk, angin kencang, dan hari hujan dan salji yang sederhana. Seperti semua kepingan Arc'teryx, kesesuaian itu disesuaikan dan tidak terhad. Tekstil tenunan regangan empat hala adalah sangat ringan dan selesa. Seperti kebanyakan jaket Arc'teryx, ia mempunyai tanda harga yang tinggi, tetapi untuk segala-galanya yang singkat daripada hujan lebat, ia adalah satu-satunya jaket musim sejuk yang anda perlukan-dan mahu dipakai.

10 Kasut Kembara Lelaki Terbaik 2022

Baju Larian Jejak Lelaki dan Wanita Terbaik: Lengan Pendek The North Face Wander

Apa yang Kami Suka

• Selesa
• Bahan lembut
• Menghilangkan peluh dari kulit

Apa yang Kami Tidak Suka

Mengekalkan bau

Ditawarkan dalam gaya lelaki dan wanita, baju The North Face Wander ialah baju-T teknikal yang lembut, elastik dan ringan. Ia menampilkan teknologi North Face FlashDry untuk pengurusan lembapan yang sangat baik dengan perlindungan matahari UPF 50 untuk warna pepejal dan UPF 15 untuk warna heathered. Banyak tee berteknologi poliester atau nilon boleh berasa calar pada kulit-bukan Wander. Fabrik rajutan jersi poliester dan elastane terasa lembut dan sutera. Sebagai seorang lelaki seberat 140 paun, langsing 5 kaki, 8 inci berbadan atletik, lelaki bertubuh kecil itu sesuai dengan saya dengan sempurna. Jika anda sedang mencari sesuatu yang sedikit lebih murah, REI Co-op Active Pursuits ialah alternatif yang bagus.

Diuji oleh TripSavvy

Kelembutan baju ini sahaja berbaloi untuk dibeli. FlashDry adalah menarik. Pada hari yang sangat panas, saya memercikkan air di beberapa tempat pada baju sebelum keluar untuk 10 batu. Daripada hilang seperti tech-tee lain, tompok-tompok itu merebak sebelum akhirnya hilang. Selain daripada itu, baju itu berfungsi dengan baik menyedut peluh dan memastikan anda kering. - Nathan Allen, Editor Alat Luar

Vest Penghidratan Larian Jejak Terbaik: Jaket Perlumbaan Arah Terunggul 5.0

Apa yang Kami Suka

• Kepelbagaian poket
• Muat boleh laras
• Ringan

Apa yang Kami Tidak Suka

Tali sternum sukar dilaraskan dengan cepat

Val penghidratan yang ringan dan bernafas ini adalah apa yang diperlukan untuk menyimpan semua peralatan yang diperlukan untuk keluar lebih lama. Badan utama dibuat dengan mesh mono tahan lama dengan jahitan bergaris bulu untuk mengelakkan lecet, dan ia berfungsi dengan sangat baik, walaupun pada hari yang paling panas. Rompi itu dilengkapi dengan sejumlah pilihan penyimpanan yang mengejutkan untuk rompi lima liter.

Dua poket berzip sesuai untuk barangan bernilai tinggi, manakala poket letak masuk sisi regangan yang besar adalah tempat yang sesuai untuk yang terbesardaripada telefon. Dua kelalang lembut sternum memuatkan 500 mililiter setiap satu, dengan pilihan untuk takungan dua liter (dijual berasingan) di bahagian belakang yang juga boleh digunakan untuk menyimpan lapisan tambahan. Kelalang lembut terletak cukup tinggi untuk diminum tanpa mengeluarkannya dari poket-kemudahan yang besar, dalam buku saya. Dengan tarikan pantas pada dua kord elastik, muat boleh laras sepenuhnya dengan teknologi Comfort Cinch Ultimate Direction di sekeliling bahagian tengah dan dua tali dada.

Alat Pemulihan Terbaik: Therabody TheraGun Elite

Apa yang Kami Suka

• Berkuasa
• Lima lampiran
• Pemegang berbilang cengkaman

Apa yang Kami Tidak Suka

Mahal

Mari kita hadapi-menurun ke tanah untuk berbuih roll mungkin kelihatan seperti tugas yang kecil, tetapi apabila otot anda kaku dan sakit, itu adalah perkara terakhir yang anda mahu lakukan. Langkau buih tanah yang bergolek dan urut otot anda dengan mudah dengan pistol urut perkusi TheraGun Elite. Redakan simpulan otot dan bintik-bintik sakit dengan menyampaikan urutan otot dalam yang kuat. Tangan segi tiga memudahkan mencapai kawasan yang sukar diperoleh itu.

Pilih daripada lima kelajuan untuk memperibadikan keamatan urutan. Sudah tentu, anda boleh menemui senjata urut yang lebih murah-namun, ia tidak akan mempunyai kuasa atau amplitud kepala urut untuk mencapai otot dalam tersebut. Beli yang terbaik; anda tidak akan menyesal. Jika anda mahukan pakej pemulihan terbaik, lihat roller badan Roll Recovery R4 dan roller kaki R3 untuk kit pemulihan kepala hingga kaki yang lengkap.

Keputusan Akhir

Sebahagian daripadadaya tarikan larian denai ialah ia sentiasa berubah. Tiada dua laluan yang betul-betul sama. Sesetengah laluan adalah teknikal dan berbatu, ada yang licin dan melengkung. Ada di atas laluan alpine tinggi manakala yang lain berliku melalui tanah rendah lembap di tenggara. Semakin lama dan lebih dalam anda masuk ke dalam hutan atau gunung, semakin penting untuk memiliki peralatan larian denai yang betul untuk setiap persekitaran dan situasi. Untuk persiaran singkat melalui hutan, sepasang kasut, pakaian yang menyerap kelembapan dan tali pinggang penghidratan sudah memadai. Walau bagaimanapun, apabila lawatan anda menjadi lebih lama atau cuaca menjadi lebih rumit, begitu juga dengan keperluan peralatan anda. Ini bermakna jaket penghidratan, lapisan tambahan dan banyak bahan api. Pada penghujung hari, seperti yang dirumuskan oleh Jhung dengan begitu sempurna: "gear larian denai yang betul memaksimumkan keyakinan, keselesaan dan keseronokan anda." Jadi pelaburan dalam peralatan yang betul ialah pelaburan dalam keseronokan anda.

Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Peralatan Larian Jejak

Bahan

Untuk larian denai, anda memerlukan keseimbangan lapisan asas penyerap kelembapan dan bahagian luar kalis air atau kalis air. Untuk bulan dan iklim yang lebih panas, cari campuran sintetik dengan poliester dan elastane. Semasa bulan yang lebih sejuk, kami amat mengesyorkan campuran bulu merino. Bahan tersebut akan menghilangkan lembapan dengan cepat, sama ada peluh dari badan anda atau lembapan dari langit.

Ketahanan cuaca dan kebolehnafasan

Menyeimbangkan antara rintangan cuaca dan kebolehnafasan adalah sukar. Cari penilaian kalis air dan kebolehnafasan. Sebaik-baiknya, anda akan menemui produk yang menawarkan dua elemen ini dalam bahagian yang sama(penilaian kalis air 20, 000 milimeter dan penarafan kebolehnafasan 20, 000 milimeter, contohnya). Jika anda tinggal dalam iklim lembap, pastinya cari istilah seperti "GORE-TEX" dan "DWR" (Penolak Air Tahan Lama) semasa membuat pembelian untuk jaket atau lapisan luar yang lain.

Berat

Kebanyakan acara larian denai adalah acara yang lebih panjang berbanding dengan larian jalan raya. Oleh itu, kebanyakan pelari jejak menghabiskan lebih banyak masa berlatih dan di laluan. Penjimatan berat boleh menjadi bahagian penting untuk memasang kit larian jejak anda. Kami amat mengesyorkan mencari item yang tidak berat dan boleh dibungkus.

Perlindungan UPF

Kami telah menyatakannya sebelum ini, tetapi kami akan menyatakannya sekali lagi: Pelari jejak biasanya menghabiskan banyak masa di luar. Bukan sahaja perlumbaan dan acara larian denai lebih lama daripada kebanyakan acara larian jalan raya, tetapi larian dengan lebih pantas adalah lebih sukar di denai berbanding di jalan raya (lebih lanjut mengenai perkara di bawah). Jadi apabila membeli peralatan larian jejak anda, pertimbangkan produk yang mempunyai perlindungan UPF (seperti baju The North Face Wander di atas).

Soalan Lazim

• Apakah gear yang saya perlukan untuk larian denai?

  Walaupun semua gear di atas sudah tentu akan membantu menjadikan laluan anda berjalan lebih menyeronokkan, bahagian paling penting bagi peralatan larian denai yang paling penting yang anda perlukan ialah sepasang kasut larian denai (lebih lanjut mengenai perkara di bawah). Dua daripada titik data yang paling penting untuk dipertimbangkan semasa membuat keputusan tentang gear larian denai ialah jumlah masa yang anda akan habiskan untuk larian denai dan tempat anda akan melakukan sebahagian besarnya. Kebanyakan acara larian denai lebih panjang daripada perlumbaan jalan raya, jadipertimbangkan peralatan untuk penyimpanan (seperti seluar pendek, jaket dan jaket). Selain itu, pertimbangkan bahawa kebanyakan larian denai berlaku di pergunungan atau kawasan yang lebih terpencil di mana anda perlu sedikit lebih berdikari. Itulah sebabnya membawa penghidratan, bahan api dan lapisan ringan adalah penting.

• Apakah masalah besar dengan larian denai?

  Lari denai memberikan rasa pengembaraan. Peluang untuk meninggalkan segala-galanya dan melarikan diri di dalam hutan atau gunung untuk seketika. Setiap selekoh membawa sesuatu yang baharu dan menarik untuk dialami-pemandangan yang memukau, tasik yang jernih atau bunga gunung yang mekar penuh. Ia adalah senaman, tetapi senaman yang mengganggu. Daripada menumpukan pada rasa tidak selesa atau sesak nafas yang mungkin anda rasakan, anda lebih memfokuskan pada perkara seperti pijakan anda, pusingan seterusnya atau pandangan yang memberi inspirasi.

• Bagaimanakah larian denai berbeza daripada larian jalan raya?

  Perbezaan utama terletak pada rupa bumi yang anda jalani. Dengan jalan larian, permukaannya agak rata dan licin. Larian denai melibatkan permukaan beralun yang bertaburan dengan bahaya untuk tersandung, seperti batu dan akar. Larian denai juga cenderung melibatkan lebih banyak bukit berbanding larian jalan raya.

• Bolehkah saya menggunakan kasut jalan saya di denai?

  Anda boleh, tetapi ia tidak sesuai. Kasut larian jejak dilengkapi dengan lug di bahagian bawah untuk cengkaman yang lebih baik pada kotoran, batu longgar dan lumpur. Sesetengahnya juga akan mempunyai plat batu yang tertanam di tapaknya untuk melindungi kaki anda daripada batu bergerigi. Ciri ini menjadikan larian di luar jalan lebih selamat dan menyeronokkan.

• Mengapa denai berjalan lebih sukar daripada jalan raya?

  Larian jalan raya adalah satu halaaktiviti, bermakna anda bergerak ke satu arah ke hadapan. Dalam larian denai, laluan sentiasa berubah (atas, bawah, kiri, kanan) dengan halangan untuk mengelak. Ini memerlukan bukan sahaja pergerakan ke hadapan tetapi dari sisi ke sisi dan kadangkala melompat, akhirnya memerlukan lebih banyak tenaga untuk menempuh jarak yang sama di jalan raya.

Mengapa Percaya TripSavvy

Cory Smith ialah wartawan bebas yang pakar dalam berlari, memanjat dan kandungan berkaitan kecergasan serta semakan gear. Dia telah menjadi pelari peringkat elit selama lebih 25 tahun dan jurulatih larian sepenuh masa sejak 2014.

Smith dan Nathan Allen mencatatkan ratusan batu menguji produk pada denai, terutamanya di California, untuk memilih item gear larian denai terbaik.