Panduan Langkah demi Langkah tentang Cara Memegang Dayung Kayak

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 22:37

Belajar cara memegang dayung kayak salah satu langkah pertama dan paling penting dalam mempelajari cara berkayak. Berkayak ialah cara terbaik untuk keluar dan merasai pengalaman di luar, dan mempelajari cara berkayak boleh memperkenalkan anda kepada pengalaman yang benar-benar menggembirakan. Kesilapan besar pemula yang mudah dielakkan ialah memegang dayung anda dengan salah, terbalik, atau malah ke belakang. Langkah berikut akan membantu anda memahami cara menggenggam dan memegang dayung kayak dengan betul.

Kenali Anatomi Dayung Kayak

Perbezaan utama antara berkanu dan berkayak ialah dayung, jadi memahami anatomi adalah penting. Dayung kayak, tidak seperti dayung kanu, mempunyai batang yang panjang dengan bilah dayung dipasang pada kedua-dua hujungnya. Semasa rehat, dayung terletak di seberang kayak; semasa anda mengayuh kayak anda, anda mengimbangi dan mengayunkan cengkaman anda di sepanjang aci untuk mencelupkan setiap bilah ke dalam air dan menariknya melalui arus secara bergilir-gilir. Pemahaman penuh tentang bahagian-bahagian ini dan ciri reka bentuk yang digunakan untuk membuat dayung kayak adalah penting untuk kedua-dua sebab prestasi dan ergonomik.

Pastikan Bilah Dayung Menghadap Arah Yang Betul

Muka-muka bilah dayung kayakdatang dalam pelbagai bentuk dan reka bentuk: Ada yang rata, yang lain melengkung, ada yang berusuk, yang lain licin sepenuhnya. Bahagian cekung bilah melengkung dan bahagian licin bilah berusuk dikenali sebagai muka kuasa. Walaupun ia mungkin tidak serta-merta kelihatan membuat perbezaan di bahagian mana bilah yang anda gunakan untuk menarik kayak anda melalui air semasa lejang ke hadapan, ia mempunyai kesan yang ketara pada jumlah kuasa yang boleh anda hasilkan dengan lejang anda. Pastikan muka berkuasa bilah dayung menghadap anda.

Cara terbaik untuk menggambarkan ini adalah dengan membayangkan tapak tangan anda sebagai dayung. Simpan jari dan ibu jari anda bersama-sama dan lengkungkan sedikit jari anda ke dalam. Tapak tangan anda mewakili muka dayung dan belakang tangan anda mewakili belakang dayung. Muka melengkung dayung berfungsi dengan arus air dan bahagian itulah yang anda ingin tarik melalui air.

Pastikan Dayung Belah Kanan Di Atas

Bilah dayung juga terdapat dalam pelbagai bentuk: ada yang simetri supaya kedua-dua tepi bilah berbentuk sama, manakala yang lain tidak simetri. Simetri atau kekurangannya mempengaruhi cara air mengalir merentasi bilah simetri-bilah berfungsi paling baik dengan lejang menegak, manakala bilah tidak simetri berfungsi paling baik dengan lejang bersudut bawah. Tiada "sebelah kanan" pada dayung simetri, jadi mana-mana bahagian boleh berada di atas, tetapi jika anda mempunyai dayung asimetri adalah penting untuk anda memegang dayung kerana ia direka untuk digunakan.

Walaupun bilah asimetri terdapat dalam pelbagai bentuk, tepi atas bilah dayung kayak yang tidak simetri sentiasa lebih panjang sedikit daripada bahagian bawah. Banyak pengeluar telah meletakkan logo mereka pada bilah, jadi ingat untuk memastikan logo menghadap ke arah tegak, dan anda akan memegang dayung anda dengan betul.

Feathering: Tentukan Cengkaman Kawalan Anda

Sesetengah dayung kayak berbulu, yang bermaksud satu bilah disambungkan ke aci pada sudut yang berbeza dengan yang lain, agak seperti kipas kapal terbang. Untuk memeriksa bulu, letakkan dayung anda di atas tanah, dan lihat untuk melihat sama ada salah satu bilah terletak rata di atas tanah manakala yang lain bersudut sedikit ke atas. Dayung berbulu boleh berjulat antara 15 dan 60 darjah perbezaan dari kanan ke kiri. Kayuh kayak dikatakan berbulu kerana dua sebab. Yang pertama ialah membubuh bilah pukulan atas menjadikannya lebih mudah untuk mendayung ke dalam angin; yang kedua ialah bulu lebih mudah di pergelangan tangan anda kerana anda tidak perlu memusingkannya securam semasa anda mendayung.

Kebanyakan dayung adalah menggunakan tangan kanan, bermakna dayung kanan bersudut untuk digunakan sebagai pukulan atas. Jika dayung pukulan atas adalah yang betul, cengkaman kawalan anda akan menggunakan tangan kanan anda, yang tidak mengubah kedudukan. Apabila melakukan strok berkayak, benarkan dayung berputar dan letakkan semula di "tangan longgar" anda ke kiri, untuk memastikan setiap dayung sentiasa masuk ke dalam air dengan lancar.

Setelah anda menjadi lebih biasa dengan perkara yang sesuai untuk anda,anda boleh mencari dayung mewah yang boleh anda pisahkan dan laraskan sudut setiap bilah untuk menyesuaikan keseimbangan dayung mengikut kehendak anda.

Pegang dan Pegang Dayung

Teruskan dan ambil dayung. Letakkan cengkaman kawalan anda pada aci terlebih dahulu. Kemudian letakkan tangan anda yang lain di atas dayung. Pastikan tangan anda tertumpu pada aci dayung, dan hanya dipisahkan selebar bahu. Jika anda meletakkan dayung anda di atas kepala anda sambil masih memegang dengan kedua-dua tangan, siku anda sepatutnya mempunyai sudut yang lebih kecil sedikit daripada sudut 45 darjah. Cengkaman anda pada dayung kayak tidak boleh terlalu ketat. Jika anda dapat melihat bahagian putih buku jari anda, anda memegang dayung terlalu ketat.