10 Petua untuk Menempuh Penerbangan Jauh

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 21:54

Penerbangan terpanjang yang pernah saya ambil ialah dari Washington, D. C., ke Singapura, melalui Newark dan singgah di Frankfurt. Ia berkesan penerbangan 24 jam dalam bas. Walaupun dengan produk jurulatih hebat Singapore Airlines, yang termasuk tempat duduk dan sandaran kepala ergonomik, pilihan menu dalam penerbangan yang hebat, dan lebih daripada 1000 pilihan pada sistem hiburannya, itu masih lama di tempat duduk yang sempit. Jika akaun bank anda tidak cukup besar untuk mendapatkan salah satu daripada tempat duduk yang selesa dalam perniagaan atau kelas pertama, berikut ialah cara untuk melalui penerbangan jarak jauh.

Musim Bunga untuk Tempat Duduk Ekonomi Lebih Banyak Bilik

Jika boleh, belanja lebih sedikit untuk tempat duduk di Kabin Utama Tambahan. Anda boleh mendapatkan sehingga enam inci lagi ruang kaki, menaiki kumpulan satu dan berada dalam kumpulan pertama keluar dari pesawat. Berikut ialah senarai syarikat penerbangan A. S. yang menawarkan lebih banyak ruang dalam koc.

Snag dan Keluar Baris atau Tempat Duduk Bulkhead

Jika anda tidak boleh mendapatkan tambahan ekonomi, cuba dan dapatkan baris keluar atau tempat duduk sekat (walaupun sesetengah syarikat penerbangan mengenakan bayaran untuk baris keluar). Setiap inci bilik bergantung pada penerbangan jarak jauh.

Pakai Pakaian Selesa

Desbergaya (anda tidak tahu bila anda boleh mendapatkan peningkatan itu) tetapi selesa dengan sesuatu seperti seluar yoga yang disesuaikan, bahagian atas lengan panjang, kardigan panjang (ia berfungsi sebagai selimut) dan selendang pashmina. Anda tidak boleh selesa atau tidur jika anda memakai pakaian yang ketat dan berikat.

Pakai Stokin

Waktu yang lama di dalam kapal terbang boleh menyebabkan tekanan dan bengkak, jadi sarungkan sepasang stoking semasa anda berehat.

Hidrat, Hydrate, Hydrate

Terima kasih kepada udara kabin kitar semula yang kering, anda boleh menjadi benar-benar dehidrasi dalam penerbangan yang panjang. Terdapat beberapa yang mengatakan tidak ada alkohol, tetapi saya akan menikmati segelas wain atau satu atau dua minuman dewasa. Tetapi saya juga akan minum banyak air.

Senaman

Adalah tidak baik untuk tinggal di tempat duduk anda semasa anda terjaga. Jadi bangun dan berjalan-jalan untuk melancarkan peredaran anda. Ini juga akan mengurangkan peluang anda mendapat trombosis vena dalam. Juga, jangan lupa untuk meregangkan.

Bantuan Tidur

Mari menjadi nyata. Tidur di kerusi jurulatih tidak seperti tidur di katil selesa anda sendiri di rumah. Kadang-kadang anda memerlukan sedikit bantuan untuk tertidur. Melatonin boleh membantu semasa penerbangan dan dengan jetlag apabila anda tiba di destinasi anda. Terdapat juga alat bantu tidur OTC di pasaran yang boleh membantu. Pastikan anda menyemak dengan doktor anda tentang apa yang terbaik untuknyaawak.

Topeng Tidur dan Bantal Leher

Sekali lagi, anda tiada di rumah, jadi anda perlu melakukan apa yang anda mampu untuk menciptanya semula untuk berehat. Dan walaupun bantal leher kelihatan bodoh, ia akan menyokong kepala anda semasa anda tidur. Dan topeng tidur yang baik menghalang cahaya, yang juga membantu tidur.

Fon Kepala Membatalkan Bunyi

Ini boleh menjadi penyelamat dengan mengurangkan bunyi bising di dalam kapal terbang, termasuk rengekan enjin, rengekan kanak-kanak dan pelbagai bunyi lain.

Hiburan

Anda mungkin tidak menyukai apa yang tersedia pada sistem hiburan dalam penerbangan syarikat penerbangan, jadi pastikan telefon pintar, tablet atau eReader anda dimuatkan dengan kandungan. Dan pastikan syarikat penerbangan anda mempunyai soket kuasa dalam tempat duduk atau bawa pengecas elektronik mudah alih anda sendiri.