Temazcal: Tradisional Mexico Sweat Lodge

2024 Pengarang: Cyrus Reynolds | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-02-08 22:14

A temazcal ialah mandian wap Mexico tradisional yang dalam banyak cara serupa dengan rumah peluh Orang Asli Amerika. Selain menggalakkan kesejahteraan fizikal dan penyembuhan, temazcal juga merupakan amalan ritual dan rohani di mana kaedah penyembuhan tradisional digunakan untuk menggalakkan refleksi dan introspeksi. Semasa badan menyingkirkan toksin melalui peluh, roh diperbaharui melalui ritual. Temazcal dianggap mewakili rahim dan orang yang keluar dari tempat mandi, dalam erti kata simbolik, dilahirkan semula.

Ritual pondok peluh ini berlaku dalam struktur bulat berbentuk kubah yang diperbuat daripada batu atau lumpur. Saiz boleh berbeza-beza; ia boleh memuatkan dari dua dan sehingga dua puluh orang Struktur itu sendiri juga dirujuk sebagai temazcal. Perkataan temazcal berasal daripada perkataan Nahuatl "temazcalli" (bahasa Aztec), walaupun kebanyakan kumpulan pribumi mempunyai amalan ini, termasuk Maya, Toltec, dan Zapotec. Ia adalah gabungan perkataan tema, bermaksud "wap" atau "mandi," dan calli, bermaksud "rumah." Pemimpin atau pemandu pengalaman temazcal biasanya seorang curandero (seorang penyembuh atau ubat lelaki atau wanita) dan boleh dirujuk sebagai temazcalero.

Sejarah

Temazcales telah digunakan pada zaman pra-Hispanik: banyaksisa-sisa pondok peluh purba telah ditemui dalam pusat upacara, dan menariknya, sering dikaitkan dengan gelanggang bola. Pembinaannya adalah serupa dengan istana dan kuil, dan saiznya, berbanding dengan contoh moden, menunjukkan bahawa mereka adalah bangunan yang sangat penting. Temazcales mewakili tempat peralihan, serupa dengan gua atau rahim - laluan simbolik antara langit dan dunia bawah tanah. Ia digunakan untuk kedua-dua ritual dan amalan perubatan oleh imam, pahlawan dan pemain permainan bola Mesoamerika.

Apa yang Berlaku di Temazcal

Dalam temazcal tradisional, batu sungai panas dipanaskan di atas api di luar struktur dan dibawa masuk apabila ia merah panas dan diletakkan di tengah rumah persinggahan. Mereka mungkin membawa masuk kumpulan baru batu panas pada beberapa selang waktu yang berbeza semasa upacara (biasanya empat kali). Lebih banyak struktur moden dipanaskan dengan gas dan bukannya dengan batu panas yang dipanaskan di atas api kayu. Peserta memasuki temazcal apabila sudah panas. Dalam sesetengah kes, mereka mungkin digalakkan untuk melumurkan lumpur pada kulit mereka sebelum memasuki temazcal. Air yang mungkin mengandungi herba yang berendam di dalamnya dibuang ke atas batu panas untuk menghasilkan wap wangi dan meningkatkan haba dan wap.

Sepanjang masa dalam temazal, yang biasanya akan berlangsung antara dua puluh minit dan satu jam, orang yang berpeluh dan boleh mengambil bahagian dalam upacara, menggosok badan mereka dengan gaharu, atau memukul diri mereka dengan herba. Mereka boleh minum air atau teh di dalam temazcal. Selepas keluar, peserta boleh dijemput untuk mandi air sejuk olehberenang cepat di cenote, lautan atau kolam, atau untuk mandi air sejuk. Dalam kes lain, mereka mungkin dibalut dengan tuala dan suhu badan mereka dibenarkan turun secara beransur-ansur.

Jika Anda Bercadang Mengambil Temazcal

Jangan makan makanan berat sebelum memasuki temazcal. Makan makanan ringan pada hari pengalaman, dan elakkan alkohol, kerana ia dehidrasi. Minum banyak air sebelum, semasa dan selepas mengambil temazcal.

Bawa pakaian mandi, tuala dan sandal atau selipar. Biasanya, untuk pengalaman temazcal berkumpulan, peserta memakai pakaian mandi. Jika kumpulan anda adalah kumpulan kecil, anda mungkin bersetuju untuk melepaskan pakaian renang.

Berfikiran terbuka. Sesetengah aspek upacara itu mungkin kelihatan bodoh atau pelik, tetapi jika anda berfikiran terbuka dan mengikutinya, anda mungkin mendapati bahawa anda mendapat lebih banyak daripada yang anda jangkakan.

Sesetengah orang bimbang tentang bagaimana mereka akan menghadapi panas. Jika ini adalah kes anda, minta untuk duduk berdekatan dengan pintu: ia akan menjadi sedikit lebih sejuk dan jika anda perlu meninggalkan ia akan kurang mengganggu peserta lain. Jika anda berasa terlalu panas atau seperti tidak boleh bernafas, beritahu ketua perasaan anda dan letakkan kepala anda dekat dengan lantai yang udaranya agak sejuk. Cuba untuk berehat dan sedar tentang perasaan anda. Beberapa temazcaleros bermasam muka apabila peserta menarik diri daripada majlis sebelum penutup kerana ia mengganggu kumpulan, tetapi sudah tentu, jika anda berasa sangat tidak selesa, anda sentiasa bebas untuk meninggalkannya.

Tempat untuk Mengalaminya

Anda akan menemui pengalaman temazcal yang ditawarkan di kampung dan hari orang aslispa di seluruh negara, dan juga di pelbagai spa resort, termasuk yang berikut:

• Maroma Resort & Spa: Ditawarkan pada waktu senja, rawatan ini termasuk tradisional kuno, nyanyian dan meditasi serta lidah buaya untuk disapu pada badan anda.
• Rosewood Mayakoba: Rawatan Temazcal Journey menawarkan mandian wap penulenan yang direka untuk menegang dan melembapkan kulit.
• Tides Riviera Maya: "spa hutan" perkhidmatan penuh The Tides di Riviera Maya juga termasuk studio yoga berhadapan pantai, peralatan kecergasan dan Maya Temazcal.
• Ceiba del Mar: Sertai lawatan berpandu dan upacara pembersihan yang terperinci sebelum memasuki Temazcal; sekali masuk, anda akan mengalami ritual empat bahagian sekali masuk, dengan gendang, maracas dan nyanyian.

Sebutan: teh-mas-kal

Juga Dikenali Sebagai: mandian wap, pondok peluh

Ejaan Ganti: temascal

Kesalahan Ejaan Biasa: temezcal, temescal